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Cascade Bois Bananes Guadeloupe : Guide Complet, Accès et Randonnée (2026)
- Corentin Dutal
- 17 janv. 2025
- 12 min de lecture
Dernière mise à jour : 20 janv.
Tout savoir sur la randonnée de la Cascade Bois Bananes en Guadeloupe
Nichée au cœur de la commune du Lamentin en Basse-Terre, la cascade de Bois Bananes représente l'un des joyaux secrets de la Guadeloupe. Loin de l'agitation touristique, cette cascade intimiste se mérite au terme d'une randonnée tropicale qui traverse champs de cannes à sucre et forêt tropicale. Accessible aux randonneurs motivés et en bonne condition physique, ce site naturel préservé promet une immersion totale dans la nature guadeloupéenne authentique.
Pourquoi visiter la cascade de Bois Bananes ?
La cascade de Bois Bananes se distingue par son caractère confidentiel et son cadre naturel exceptionnel. Contrairement aux cascades plus fréquentées comme les Chutes du Carbet ou la Cascade aux Écrevisses, Bois Bananes conserve une atmosphère sauvage et préservée qui séduira les amateurs de nature authentique.
Le site tire son nom du lieu-dit environnant, une zone forestière où la végétation tropicale déploie toute sa splendeur. La cascade elle-même se jette dans un bassin naturel propice à la baignade, offrant une récompense rafraîchissante après l'effort de la marche. L'eau cristalline, constamment renouvelée par le cours d'eau qui descend des hauteurs de Basse-Terre, invite à la détente dans un écrin de verdure.
L'itinéraire pour atteindre la cascade constitue en soi une aventure captivante. La randonnée se divise en trois parties distinctes qui offrent une diversité de paysages remarquable. La première section longe les champs de cannes à sucre typiques de la Guadeloupe agricole, permettant d'admirer ces plantations ondulantes qui façonnent le paysage depuis des siècles. La deuxième partie emprunte un chemin forestier praticable qui s'enfonce progressivement dans la végétation. Enfin, la dernière portion plonge au cœur de la forêt tropicale humide, où fougères arborescentes, lianes géantes et arbres majestueux créent une cathédrale végétale impressionnante.
Cette cascade reste relativement méconnue des guides touristiques traditionnels, ce qui garantit une expérience plus intime avec la nature. Vous croiserez principalement des locaux et quelques randonneurs avertis, loin de l'affluence des sites les plus médiatisés de l'archipel.
Tableau récapitulatif de la randonnée
Critère | Détails |
Localisation | Lamentin, Basse-Terre, Guadeloupe |
Durée totale | 3h00 (aller-retour, pauses comprises) |
Distance | 5 à 6 km (aller) |
Dénivelé | Modéré avec passages raides localisés |
Difficulté | Moyenne (nécessite bonne condition physique) |
Type de terrain | Champs de cannes + chemin forestier + forêt tropicale |
Balisage | Quasiment inexistant (trace GPS fortement recommandée) |
Enfants | À partir de 10-12 ans (enfants sportifs) |
Baignade possible | Oui, dans le bassin de la cascade |
Meilleure période | Janvier à juin (saison du Carême) |
Départ recommandé | 7h00 - 8h30 (matinée) |
Points techniques | Passages glissants en forêt, certains dénivelés raides |
Sommaire
Vivez la rando comme des locaux
✔ Gagnez du temps, partez serein, marchez confiant
✔ Ne passez pas des heures à fouiller Internet
✔ Trace disponible immédiatement
✔ Trace testée sur le terrain
✔ Fichier GPX compatible avec toutes les apps GPS
Des options plus confortables pour découvrir les plus beaux spots
Si cette randonnée ne correspond pas à votre niveau, si vous êtes en famille, ou si les conditions météo rendent le parcours risqué, voici des alternatives plus confortables que je recommande.
Ces activités sont encadrées par des professionnels locaux et annulables gratuitement.
Météo actuelle au Lamentin
Les photos de la Cascade Bois Bananes en Guadeloupe
FAQ : Vos questions sur la cascade de Bois Bananes
Peut-on se baigner dans le bassin de la cascade de Bois Bananes ?
Oui, la baignade constitue l'un des attraits majeurs de cette randonnée. Le bassin naturel au pied de la cascade invite à la détente après l'effort de la marche. L'eau reste fraîche toute l'année (environ 20-22°C) mais très rafraîchissante. Vérifiez toutefois l'absence de courant fort avant de vous baigner, particulièrement après des pluies récentes qui augmentent le débit.
Faut-il obligatoirement une trace GPX pour trouver la cascade ?
Bien que la trace GPX ne soit pas absolument obligatoire, elle est très fortement recommandée. Le sentier n'est que partiellement balisé et plusieurs chemins se croisent, augmentant le risque de fausse route. Une trace GPX vérifiée sur le terrain garantit de suivre l'itinéraire optimal (le plus rapide et le moins difficile) sans perdre de temps à chercher son chemin. De nombreux randonneurs se sont égarés en tentant de trouver la cascade sans GPS.
Y a-t-il des aménagements touristiques sur le site ?
Non, la cascade de Bois Bananes ne dispose d'aucun aménagement. Pas de sanitaires, tables, poubelles ou panneaux d'information. C'est précisément ce caractère sauvage et préservé qui fait son charme. Vous devez être complètement autonome et repartir avec l'intégralité de vos déchets.
Peut-on faire cette randonnée seul ou vaut-il mieux être accompagné ?
Pour des randonneurs expérimentés habitués au milieu tropical et équipés d'une trace GPS fiable, la randonnée en autonomie reste envisageable. Cependant, partir à plusieurs (minimum deux personnes) augmente considérablement la sécurité en cas de problème (chute, blessure, malaise). Pour une première fois ou si vous n'êtes pas habitué à ce type de terrain, l'accompagnement d'un guide local ou d'un randonneur connaissant le parcours est vivement conseillé.
Quelle est la meilleure saison pour avoir un débit d'eau impressionnant ?
Les mois de septembre à décembre, correspondant à la fin de la saison des pluies, offrent généralement les débits les plus spectaculaires. La cascade se transforme alors en rideau d'eau puissant particulièrement photogénique. Attention toutefois : un débit très important peut rendre la baignade dangereuse et certains passages du sentier impraticables ou glissants. Privilégiez une visite quelques jours après de bonnes précipitations plutôt qu'en pleine averse.
Combien coûte l'accès à la cascade ?
L'accès à la cascade de Bois Bananes est totalement gratuit. Il s'agit d'un site naturel public sans droit d'entrée ni péage. Vous ne paierez que votre carburant pour vous rendre au point de départ. Cette gratuité s'accompagne d'une responsabilité : respecter les lieux et ne laisser aucune trace de votre passage.
Existe-t-il d'autres chemins pour atteindre la cascade ?
Oui, plusieurs itinéraires permettent d'atteindre la cascade de Bois Bananes, certains étant nettement plus difficiles, plus longs ou moins évidents que d'autres. L'itinéraire optimisé décrit dans ce guide privilégie le chemin le plus rapide et le moins technique, parfait pour une première découverte. Les randonneurs aguerris peuvent explorer des variantes plus aventureuses, mais celles-ci nécessitent une excellente connaissance du terrain et des capacités de navigation en milieu naturel.
Dénivelé de la randonnée
Départ de la randonnée
Cascade de Bois Bananes au Lamentin : Une randonnée au cœur de la forêt
Comment se rendre au départ de la randonnée ?
Le point de départ de la randonnée vers la cascade de Bois Bananes se situe sur la commune du Lamentin, en Basse-Terre. Cette localité agricole se trouve sur la côte est de la Basse-Terre guadeloupéenne, entre Baie-Mahault à l'est et Petit-Bourg au sud.
Depuis Pointe-à-Pitre ou les communes de Grande-Terre, empruntez la route nationale N1 en direction de Basse Terre. Traversez Baie-Mahault, puis continuez jusqu'au Lamentin. Le trajet depuis Pointe-à-Pitre représente environ 25 minutes en voiture dans des conditions de circulation normales.
Une fois au Lamentin, il faudra suivre les indications vers le lieu-dit Bois Bananes. Le départ exact de la randonnée se fait depuis une piste accessible en voiture, bien que les derniers mètres puissent nécessiter un véhicule adapté selon l'état de la route et les conditions météorologiques récentes. Des zones de stationnement informelles permettent de laisser son véhicule en bordure de piste.
L'accès peut parfois être délicat à repérer pour les non-initiés, d'où l'intérêt de disposer d'une trace GPX fiable ou de demander des indications précises aux habitants du secteur. La signalétique touristique étant quasi inexistante pour ce site peu médiatisé, une préparation minutieuse de l'itinéraire s'impose avant le départ.
Détails techniques de la randonnée
La randonnée vers la cascade de Bois Bananes présente un niveau de difficulté modéré qui requiert une bonne condition physique générale sans pour autant exiger des capacités athlétiques exceptionnelles.
Durée totale : Comptez environ 3 heures pour l'aller-retour, pauses comprises. Les marcheurs rapides et entraînés pourront effectuer le parcours en 2h30, tandis que les groupes moins expérimentés ou avec enfants prévoiront plutôt 3h30 à 4 heures pour profiter pleinement du site.
Distance : Le parcours représente approximativement 5 à 6 kilomètres aller selon l'itinéraire emprunté. Il existe en effet plusieurs chemins possibles pour atteindre la cascade, certains étant nettement plus difficiles que d'autres. L'itinéraire optimisé dans la trace GPX de cet article privilégie le chemin le plus rapide et le moins technique.
Dénivelé : Le dénivelé cumulé reste modéré, avec des montées et descentes progressives plutôt qu'une pente continue. Certaines sections présentent toutefois des passages plus raides qui sollicitent davantage les muscles, notamment lors du retour où il faut remonter les portions descendues à l'aller.
Nature du terrain : Le sentier se compose de trois parties aux caractéristiques distinctes. Les abords des champs de cannes offrent un terrain relativement plat et dégagé. Le chemin forestier présente une surface plus irrégulière avec racines et cailloux. La dernière section en forêt tropicale devient plus technique avec un sol humide, glissant par endroits, et une végétation dense qui nécessite parfois de se frayer un passage.
Niveau de difficulté : Évalué comme moyen, ce parcours convient aux personnes sportives habituées à la marche en milieu naturel. Les principaux défis résident dans les passages glissants après la pluie et dans certains dénivelés assez raides qui demandent un effort soutenu. Une personne sédentaire ou n'ayant jamais pratiqué la randonnée pourrait trouver ce parcours fatiguant.
Description de l'itinéraire en trois parties
Première partie : Traversée des champs de cannes à sucre
La randonnée débute par une immersion dans le paysage agricole typique de la Guadeloupe. Le sentier longe ou traverse des parcelles de cannes à sucre qui ondulent sous le vent des alizés. Cette première section relativement facile permet de s'échauffer progressivement tout en admirant les plantations qui font la richesse économique de l'île depuis des siècles.
Le terrain reste praticable avec quelques chemins de terre battue utilisés par les engins agricoles. L'absence d'ombre sur cette portion expose au soleil tropical, raison pour laquelle il est vivement conseillé de partir tôt le matin. La vue dégagée offre de beaux panoramas sur les mornes environnants.
Cette première étape dure généralement 20 à 30 minutes selon votre allure. Profitez-en pour photographier les paysages agricoles et observer les oiseaux qui nichent dans les cannes.
Deuxième partie : Chemin forestier
Progressivement, la végétation se densifie à mesure que vous pénétrez dans une zone de transition entre terres cultivées et forêt naturelle. Le sentier devient un chemin forestier praticable mais plus irrégulier, avec des racines affleurantes et quelques passages rocheux.
Le couvert végétal commence à filtrer les rayons du soleil, apportant une fraîcheur bienvenue après l'exposition des champs. Les arbres fruitiers sauvages, les bambous et les premières fougères arborescentes signalent l'entrée dans un milieu plus humide. Le sol peut devenir glissant, surtout après des précipitations récentes qui sont fréquentes en Basse-Terre.
Cette section intermédiaire constitue une véritable préparation à l'immersion forestière totale qui suit. Restez vigilant pour ne pas perdre le sentier, car plusieurs sentiers se croisent. Une trace GPS s'avère particulièrement utile à ce stade pour éviter les fausses routes qui rallongeraient inutilement le parcours.
Troisième partie : Plongée dans la forêt tropicale
La dernière portion représente le cœur de l'aventure. Vous vous enfoncez dans la forêt tropicale humide caractéristique des hauteurs de Basse-Terre. L'ambiance change radicalement : pénombre verte, humidité palpable, symphonie des insectes et chants d'oiseaux créent une atmosphère de forêt tropicale authentique.
Le sentier se rétrécit et devient moins évident. La végétation luxuriante encadre le passage : lianes à enjamber, fougères géantes à contourner, racines traîtresses qui peuvent faire trébucher. Le sol forestier humide et parfois boueux exige une attention constante pour maintenir l'équilibre. Certains passages présentent des dénivelés plus marqués où il peut être nécessaire de s'aider des mains en s'accrochant aux racines ou aux troncs.
Cette section finale dure entre 30 et 45 minutes selon les conditions du terrain et votre expérience de la marche en forêt. Le bruit de l'eau qui se rapproche guide vos pas et annonce l'imminence de votre arrivée.
L'arrivée à la cascade
L'émergence dans la clairière où se dévoile la cascade de Bois Bananes récompense largement les efforts consentis. L'eau se jette depuis une hauteur appréciable dans un bassin naturel aux eaux claires et rafraîchissantes. La roche volcanique patinée par les siècles encadre ce tableau naturel d'une beauté brute.
Le site invite à la contemplation et à la baignade. Selon la saison et les précipitations récentes, le débit varie : un ruban d'eau modeste en période sèche, une cascade puissante et rugissante après les pluies. Le bassin reste généralement baignable toute l'année, avec une eau fraîche aux alentours de 20-22°C qui vivifie après l'effort de la marche.
Conseils pratiques et sécurité
La réussite de cette randonnée dépend largement de la préparation et du respect de quelques règles de sécurité essentielles en milieu tropical.
Vérification météorologique impérative
Les conditions météorologiques conditionnent totalement la faisabilité et la sécurité de cette randonnée. Ne jamais partir si des pluies importantes sont annoncées ou si le ciel apparaît menaçant. Les rivières guadeloupéennes sont sujettes aux crues éclair qui peuvent transformer un cours d'eau paisible en torrent dangereux en quelques minutes. Après de fortes précipitations, attendez au moins 24 heures avant de vous aventurer sur ce sentier.
Consultez systématiquement les prévisions météo locales la veille et le matin même de votre départ. L'application Météo France Antilles-Guyane fournit des prévisions fiables et actualisées. En cas de pluie pendant la randonnée, faites demi-tour immédiatement, la prudence primant sur l'objectif d'atteindre la cascade.
Équipement indispensable
Des chaussures de randonnée avec semelles crantées constituent l'élément le plus crucial de votre équipement. Les baskets de sport classiques ne suffisent absolument pas sur les passages glissants en forêt. Les chaussures doivent offrir un bon maintien de la cheville et une adhérence optimale sur sol humide.
Préparez un sac à dos contenant au minimum 1,5 litre d'eau par personne, davantage si vous randonnez en période chaude ou si vous comptez rester longtemps sur place. Des encas énergétiques (fruits secs, barres céréales, bananes) permettent de maintenir le niveau d'énergie. Un K-way ou vêtement imperméable léger protège des averses tropicales qui surviennent sans prévenir. N'oubliez pas le répulsif anti-moustiques tropical.
Habillement adapté
Portez des vêtements légers et respirants qui sèchent rapidement. Un pantalon ou short de randonnée protège mieux les jambes que les shorts courts, notamment contre les branches, les insectes et les possibles irritations végétales. Un tee-shirt technique évacuant la transpiration offre plus de confort qu'un coton classique. Une casquette ou chapeau à larges bords protège du soleil sur la première partie dégagée.
Si vous comptez vous baigner, portez votre maillot sous vos vêtements pour éviter de devoir vous changer sur place. Prévoyez une serviette microfibre compacte qui sèche rapidement.
Meilleur moment pour partir
Privilégiez un départ matinal entre 7h00 et 8h30. Vous bénéficierez ainsi de températures plus clémentes, d'une lumière douce idéale pour les photographies, et vous éviterez les orages de fin de journée fréquents en zone montagneuse tropicale. De plus, les premiers rayons du soleil pénétrant dans la forêt créent une ambiance magique.
La saison du Carême (janvier à juin) présente généralement des conditions plus favorables avec moins de précipitations, bien que le débit de la cascade puisse être réduit. La saison des pluies (juillet à décembre) offre des cascades plus spectaculaires mais augmente les risques d'impraticabilité du sentier et de crues dangereuses.
Randonnée avec enfants
Cette randonnée peut s'envisager avec des enfants à partir de 10-12 ans, à condition qu'ils soient habitués à la marche en milieu naturel et capables de concentration soutenue sur terrain irrégulier. Les passages glissants et la durée totale la rendent inadaptée aux plus jeunes. Prévoyez un adulte pour deux enfants maximum afin d'assurer une surveillance adéquate.
Respect de l'environnement
Ce site naturel préservé mérite votre respect absolu. Repartez systématiquement avec tous vos déchets, même organiques. Ne cueillez ni fleurs ni plantes, n'arrachez pas de branches. Restez sur le sentier balisé pour ne pas endommager la végétation fragile. Évitez les cris qui perturbent la faune locale. Votre passage ne doit laisser aucune trace.
Le conseil du randonneur local
Après le passage d'une tempête tropicale ou en cas de cyclone, le sentier peut devenir impraticable pendant plusieurs semaines. Arbres tombés, glissements de terrain et modifications du cours d'eau rendent la progression dangereuse voire impossible.
Que voir à proximité de la cascade de Bois Bananes ?
La région du Lamentin et plus largement de la Basse-Terre offre de nombreuses possibilités d'excursions qui peuvent compléter votre découverte de la cascade de Bois Bananes.
Les distilleries de rhum de Basse-Terre
La côte est de Basse-Terre abrite plusieurs distilleries réputées qui perpétuent la tradition rhumière guadeloupéenne. La Distillerie Bologne à Basse-Terre, située au pied de la Soufrière, propose des visites guidées suivies de dégustations de rhums agricoles. La Distillerie Montebello à Petit-Bourg, également proche, offre une expérience similaire dans un cadre authentique de plantation.
Impossible de séjourner en Basse-Terre sans gravir ce géant des Petites Antilles qui culmine à 1467 mètres. Plusieurs sentiers permettent d'atteindre le sommet, dont le plus fréquenté part de Savane à Mulets. Comptez 3 à 4 heures pour l'aller-retour. Les paysages lunaires du sommet, les fumerolles souffrées et les vues panoramiques sur tout l'archipel justifient amplement l'effort.
Les Bains Jaunes et le Parc des Mamelles
Situés sur la Route de la Traversée qui relie la côte est à la côte ouest, ces deux sites offrent des expériences complémentaires. Les Bains Jaunes permettent de se détendre dans des bassins d'eau chaude naturellement sulfureuse au cœur de la forêt. Le Parc des Mamelles propose un parcours dans les arbres sur passerelles suspendues offrant une perspective unique sur la canopée, idéal pour les familles.
Checklist : Ce qu'il faut mettre dans votre sac à dos
Chaussures de randonnée avec semelles crantées (absolument indispensable)
1,5 à 2 litres d'eau par personne minimum
Encas énergétiques (fruits secs, barres céréales, fruits frais)
K-way ou veste imperméable légère
Répulsif anti-moustiques tropical efficace
Crème solaire haute protection (SPF 50+)
Casquette ou chapeau à larges bords
Maillot de bain (à porter sous les vêtements)
Serviette microfibre compacte
Trousse de premiers soins basique (pansements, désinfectant, élastoplast)
Téléphone chargé dans pochette étanche
Sacs plastique pour protéger objets sensibles et ramener déchets
Appareil photo ou GoPro pour immortaliser l'aventure
Trace GPX téléchargée sur application GPS (Maps.me, Komoot, etc.)
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